السؤال: السلام عليكم.
أرسل لك سؤالي من تونس، فضيلة الشيخ، أنا إذا اتصل لي أحد أو اتصلت بأحد أتكلم في الهاتف ثم أنام من دون أن أشعر!
هل هو مرض أم حالة عادية؟ جزاكم الله خيراً.
__________________________
الجواب: الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد:
مرحباً بكم أخي الكريم، وبخصوص سؤالك ، فأنصحك -أخي الكريم- بجدولة وقتك، وأن تجعل نومك في الليل فقط، ولا بأس بشيء من القيلولة اليسيرة، وعليك أن تقنن وتقلل الأكل، أي تختار منه الجيد ولا تكثر، وفي نفس الوقت أيضاً لا بد أن ترتب وقتك وأوراقك، وتؤدي أعمالك الأول فالأول، حتى لا تتراكم عليك فتجلب لك الهموم، والتي من شأنها أن تثقلك فتلجأ كرد فعل إلى النوم في غير وقته.
كذلك لا بأس -أخي الكريم- أن ترقي نفسك بسور وآيات من القرآن العظيم، مثل سورة الفاتحة وسورة البقرة أو معظمها والمعوذات والآيات التي ذكر فيها لفظ الشفاء، وغيرها من الآيات والقرآن كله شفاء، وبإمكانك أن تقوم بزيارة أحد المشايخ القراء الصالحين الطيبين ليقرأ عليك الرقية الشرعية، وتستحضر النية أن القرآن شفاء لا شك فيه.
كما أنصحك أيضاً بالمحافظة على الوضوء والصلاة في وقتها، والإكثار من ذكر الله وحمده وشكره، والاستغفار والدعاء والابتهال إلى الله وحده لا شريك له، وتكثر من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم، ……..وبالله التوفيق.