حافظ على صلاحك وإيمانك ومناعة جسمك ولا تخف من فيروس كورونا أو غيره من الفيروسات أو الأمراض أو الحروب أو الموت واتبع التوجيهات
حافظ على تعظيم الله تعالى وتوحيده وقوة الإيمان به والتوكل عليه والثقة به في كل شيء وحسن الظن به وطاعته وطاعة رسوله صلى الله عليه وسلم، قال تعالى: ( فمن تبع هداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون)
حافظ على الطهارة والصلاة وقراءة القرآن والصدقة والدعاء والذكر والاستغفار، قال الله تعالى: ( مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَعَمِلَ صَالِحًا فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ )
شرب الماء بكميات صحية يومياً وشرب عصير الليمون وشرب الزنجبيل
ملعقة عسل مع حبات البركة وتناول البصل والثوم وتناول الفلفل الحلو كثيراً والحار أحياناً وتناول بذور دوار الشمس
الحصول على فيتامين دال بالتعرض لضوء الشمس ولو بمقدار ربع ساعة يومياً
الرياضة وأحسنها المشي ولو نصف ساعة *يومياً واعلم دائماًأن الحركة بركة لا سيما في النهار*
أخذ الحصة الكافية من النوم الليلي من 7-8 ساعات مع قيلولة الظهيرة اليسيرة
غسل الفواكه والخضروات جيداً
المواضبة على غسل اليدين والوجه والمحافظة على الوضوء قدر الإمكان
الحفاظ على الأخوة في الله والحياة الاجتماعية وحسن الأخلاق والإيمان والتقوى والمحافظة على قيم وثوابت ومحاسن الإسلام، قال تعالى: (يَا عِبَادِ لَا خَوْفٌ عَلَيْكُمُ الْيَوْمَ وَلَا أَنْتُمْ تَحْزَنُونَ
الَّذِينَ آمَنُوا بِآيَاتِنَا وَكَانُوا مُسْلِمِينَ)
استمسك بالأعمال الصالحاً بالقلب والجوارح واجعل لسانك رطباً من ذكر الله، وحافظ على الدعوة إلى الله، قال الله تعالى: ( إن الذين قالوا ربنا الله ثم استقاموا تتنزل عليهم الملائكة أن لا تخافوا ولا تحزنوا وأبشروا بالجنة التي كنتم توعدون نحن أولياؤكم في الحياة الدنيا وفي الآخرة …الآيات
وقال تعالى: ( إن الذين قالوا ربنا الله ثم استقاموا فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون * أولئك أصحاب الجنة خالدين فيها جزاء بما كانوا يعملون)، وقال تعالى: ( ألا إن أولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون الذين آمنوا وكانوا يتقون لهم البشرى في الحياة الدنيا وفي الآخرة لا تبديل لكلمات الله ذلك هو الفوز العظيم )
